SPA w domu 

„Piękno to wielka moc” to zakorzenione wyrażenie, które zna prawie każdy. Ale nie wystarczy urodzić się piękna. Aby jak najdłużej zachować młodość i świeżość, musisz ciężko pracować nad zwalczaniem zmarszczek. Zwłaszcza, gdy kobieta osiąga pełnoletność. Jak właściwie pielęgnować twarz po 30 latach? O tym artykule Evgenia Tsvetkova na stronie „Sunny Hands” .

Teraz dopiero leniwa piękność nie wykona sobie wszelkiego rodzaju maseczek, peelingów, napinających masaży twarzy. Wybór kosmetyków jest po prostu ogromny. Półki sklepowe obfitują w produkty, których producenci obiecują elastyczną skórę w ciągu pięciu minut po nałożeniu na nią cudownej maski. A jakiś rodzaj kosmetyków naprawdę daje pewne rezultaty. Jednak większość młodych kobiet przyciąga nie słoiki i tubki z pachnącymi mieszankami, ale modne SPA. To tam, według wielu, idziesz do Kopciuszka i wychodzisz jako księżniczka. Tylko cała gama zabiegów kosmetycznych może mieć wpływ na twarz. Co więcej, im bardziej egzotycznie brzmi procedura, tym podobno młodsza, jeśli wierzyć reklamie, będziesz.

Szczególnie popularne są uzdrowiska azjatyckie. Na wakacjach, powiedzmy, w Indonezji, Tajlandii czy na Filipinach, mężczyźni i kobiety nie odmawiają sobie przyjemności wizyty w spa. Rzeczywiście, patrzysz na skórę czarodziejek w salonie piękności i zazdrościsz z białą zazdrością, jak wygląda młoda i zadbana. Pomimo tego, że w tych krajach słońce świeci przez cały rok, co wysusza skórę.

A sekret azjatyckich zabiegów polega na tym, że mają one na celu równowagę między ciałem a duszą, harmonię człowieka z samym sobą. Zgadzam się, kiedy myśli są uporządkowane, nic Ci nie przeszkadza, jesteś zakochany w otaczającym Cię świecie, wtedy skóra Twojej twarzy wygląda inaczej niż w życiu osoby poirytowanej, niezadowolonej. W pewnym sensie świeci od wewnątrz, jej oczy błyszczą, co z pewnością sprawia, że ​​jesteś młodszy.

Oczywiście nie każda kobieta może sobie pozwolić na wakacje w Azji Południowo-Wschodniej, aby doświadczyć magii azjatyckich zabiegów. W Rosji i na Ukrainie zaczęli też otwierać uzdrowiska w stylu azjatyckim, w których praktykują ajurwedę, tradycyjny tajski masaż, aromaterapię i inne prawdziwie azjatyckie usługi kosmetyczne. Jednak nie są też tanie.

Dlaczego nie stworzyć takiego SPA w domu? Oczywiście dużo łatwiej jest założyć maseczkę wykonaną w pośpiechu podczas gotowania z naszych domowych warzyw czy owoców. Nie, nikt nie próbuje błagać o dobroczynne właściwości i zalety takich zabiegów, ale mówimy o harmonii ciała i duszy. Tak więc jedna pospiesznie wykonana maska ​​nie wystarczy. Ważną częścią uzdrowiska jest aromaterapia. O olejkach eterycznych dowiesz się z artykułu TUTAJ na naszej stronie internetowej „Sunny Hands” .

Dlaczego Azjaci zastanawiają się nad wystrojem wnętrz salonów SPA w najmniejszym szczególe? Pewna muzyka gra, wszystko sprzyja relaksacji i medytacji…. Tak, bo to nie są proste rytuały i hołd dla mody. Są to podstawowe atrybuty, które pozwolą ci oczyścić myśli z negatywnych emocji, zrelaksować się i dostroić do pozytywnej fali.

To nie jest trudne. Kilka razy w tygodniu własne mieszkanie można zamienić w spa!

Po prostu kochaj siebie. Spraw, aby w określony wieczór lub dzień nikt inny nie istniał na tym świecie oprócz ciebie. Bez obaw o to, co ugotować na obiad, bez myśli o tym, jak złożyć raport na czas, oszczędzaj na sukienkę, która Ci się podobała w oknie sklepu z modą … Nie ma nic, co mogłoby zaciemnić twój umysł. Możesz poświęcić co najmniej godzinę tylko sobie, ukochanemu. Niech hasło z reklamy stanie się teraz dla Ciebie istotne: „W końcu zasługuję na to!” Dlaczego tak ważne jest poświęcenie czasu dla siebie, mówi Anastasia Gai, redaktor naczelna portalu Sunny Hands, w artykule „Zasługujesz na wszystko, co najlepsze! (Część 1)”

Najpierw stwórzmy przybliżoną atmosferę jak w azjatyckich uzdrowiskach. Jak już zrozumiałeś, małe rzeczy odgrywają ważną rolę w pięknie i zdrowiu.

Po pierwsze, pomieszczenie, w którym będziesz wykonywać zabiegi SPA, musi być uporządkowane. W chaosie nie rodzi się piękno. Jako dekor możesz użyć draperii wykonanej z lekkich, latających pastelowych tkanin. Załóżmy na przykład, że z żyrandola wisi śnieżnobiały welon, płynnie dzieląc strefę terytorialną, możesz przymocować go do przeciwległej ściany. Albo z sufitu zwisa jak baldachim przewiewna materia. Umieszczamy jak najwięcej świec pigułkowych. Wyłącz światła. Rozpalamy patyki aromatyczne, ale nie ostrym, nieprzyjemnym zapachem, ale lekkim, subtelnym. Możesz rozpylać kropelki wapna w powietrzu, ten zapach jest bardzo ożywczy. A teraz wydaje się, że jesteś pogrążony w magii Azji. Kolejny mały akcent … muzyka. Pobierz z Internetu jakąś melodię odpowiednią do medytacji, taką, która cię zadowoli.

Stało się? Połóż się tam przez kilka minut w zrelaksowanym stanie. Poczuj, jak ciepło słońca wychodzi z czubka głowy, powoli zsuwa się po twarzy, gardle, przechodzi przez serce, przepływa przez żyły i naczynia krwionośne, wzbogacając każdą komórkę Twojego ciała energią, docierając do stóp. Pomyśl, że jesteś cholernie atrakcyjną kobietą, na którą mężczyźni zwracają uwagę każdego dnia. Nawet jeśli twoje serce jest zajęte, nikt nie przeszkadza innym członkom silniejszego seksu tylko po to, by cię podziwiać. Nawiasem mówiąc, kokieteria jest bardzo ważna dla podtrzymania „ognia” w związku. Więcej o tym przeczytasz w artykule Rashida Kirranova „Co to jest kokieteria? Flirtuj, a ludzie będą u twoich stóp! “

Kiedy osiągniesz pozytywne nastawienie, możesz zacząć od praktycznych procedur. Ponieważ mamy azjatyckie spa, maski i okłady będą niezwykle egzotyczne. Na szczęście w naszych supermarketach można teraz kupić owoce i składniki z krajów zamorskich.

Zacznijmy od twarzy. Wygładza zmarszczki, nadaje skórze blasku i świeżości np. Papaja.

Maska z papai i płatków owsianych. Bierzemy dwa kawałki tego cudownego owocu, robimy z nich tłuczone ziemniaki. Dodaj 5 łyżek płatków owsianych, 2 białka jajek i 1 łyżkę soku z limonki. Wszystko dokładnie wymieszaj i nałóż na twarz przez 15 minut. Zmywamy mieszaninę ciepłą wodą.

Maska z papai i ananasa. W stosunku jeden do jednego zrób puree ziemniaczane z miąższu świeżej papai i ananasa. Dodaj 1 łyżkę miodu. Nakładać na twarz i szyję, omijając okolice oczu i ust. Zmyć ciepłą wodą po 15-20 minutach.

Odświeżająca maska ​​z papai. Odpręży skórę dodając 2 łyżki kefiru lub jogurtu bez dodatków owocowych do przecieru z papai. Zaleca się trzymać tę mieszankę na twarzy przez 15 do 30 minut. Następnie zmyć ciepłą wodą.

Nawiasem mówiąc, nawet maska ​​z użyciem wyłącznie owoców papai da efekt. Nałóż kleik na twarz i zmyj po 10 minutach. Cóż, to jest dla leniwych.

Pyszny owoc, taki jak mango, ma właściwości nawilżające i odżywcze. Nadaje się do absolutnie każdego rodzaju skóry, zwłaszcza suchej i dojrzałej. Nakładając maski z mango można pozbyć się zaczerwienień skóry, nadać jej równomierny, zdrowy koloryt. A jeśli w tym samym czasie pijesz świeże mango lub jesz owoce, przynajmniej okresowo, to pozytywny efekt tego owocu będzie zauważalny jeszcze szybciej.

Odżywcza maska ​​mango. Bierzemy soczysty, miękki owoc mango. Wymieszaj 2 łyżki stołowe z 1 łyżką oliwy z oliwek i 1 łyżeczką miodu pszczelego. 15 minut i maskę można zmyć.

Maska mango do skóry suchej. Wymieszaj posiekany miąższ jednego owocu mango z 1 łyżką masła. Do tego pół łyżeczki olejku morelowego i rumiankowego oraz 1 żółtko jajka. Nakładaj na twarz przez 15 minut. Zmyć najpierw ciepłą, a następnie chłodną wodą. Nawiasem mówiąc, sucha skóra jest najbardziej kapryśna i starzeje się szybciej niż inne typy. Jak właściwie o nią dbać? Przeczytaj na stronie „Sunny Hands” TUTAJ .

Maska mango do skóry tłustej. Miąższ z połowy owocu mango wymieszaj z pół łyżeczki płynnego miodu pszczelego. Następnie ubij białko na pianę i dodaj do mieszanki miodowo-mango. Nałóż na twarz i przytrzymaj przez pół godziny. Spłucz ciepłą wodą.

Odmładzająca maska ​​mango i skrobia. Przecieramy pół mango, dodajemy 2 łyżeczki oliwy z oliwek i 1 łyżkę skrobi ziemniaczanej. 15 minut i zmyć zimną wodą.

Ale awokado – zawiera po prostu magazyn dobroczynnych właściwości, które nawilżą, napinają, odżywiają i odmładzają skórę twarzy.

Maska nawilżająca z awokado. Bardzo prosty przepis. Zmiel awokado na puree i dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek lub 1 łyżkę mleka. Nakładamy tę mieszaninę na 15-20 minut i zmywamy wodą o temperaturze pokojowej.

Odżywcza maska. Weź 1 łyżkę miąższu z awokado i bananów. Dodać 1 żółtko. Jeśli skóra jest bardzo sucha, możesz dodać 1 łyżeczkę miodu. Masę nakładamy nie żałując na twarz i szyję, a po 15 minutach spłukujemy ledwo ciepłą wodą.

Tak egzotyczny jak kokos. pomaga również w walce ze starzeniem się skóry, doskonale ją nawilża i jest najbardziej odpowiedni dla skóry tłustej. Ponieważ zwęża pory i usuwa zbędny połysk, nadając twarzy aksamitną i zdrową cerę.

Maska na bazie mleka i miazgi kokosowej. Na szczęście kupowanie kokosa w supermarkecie nie stanowi teraz problemu. Bierzemy jeden orzech, odlewamy z niego mleko. Następnie, dzieląc orzech na pół, wyjmij miazgę łyżką. Dobrze zagnieść miazgę i dodać trochę mleka. Zastosuj tę miksturę do twarzy przez 15 minut. Zaleca się zmyć taką maskę wodą mineralną.

Odmładzająca maska ​​kokosowa. Chcesz mieć taką samą promienną skórę jak Królowa Sławska z Jemenu? Następnie posłuchaj: zmieszaj świeże mleko kokosowe z 1 szklanką mleka koziego. Tę mieszaninę dzielimy na dwie części. Pierwszą pije się rano na czczo, a drugą nakłada się na twarz i ciało. I nie musisz go spłukiwać, pozwól mlekowi wyschnąć na skórze.

Oczyszczająca maska ​​do cery tłustej. Wymieszaj 1 łyżkę startego miąższu kokosowego z 1 łyżeczką płynnego naturalnego miodu i 1 łyżką kefiru lub jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu. Nakładaj na twarz ruchami masującymi przez 15-20 minut. Zmyć najpierw ciepłą, a następnie zimną wodą.

Peeling kokosowy. Dobry efekt da przepis: starty miazga kokosowa – 1 łyżka stołowa wymieszać z 1 łyżeczką cukru i 1 łyżką kwaśnej śmietany. Powstały peeling nałóż na wilgotną skórę ruchami masażu, spłucz ciepłą wodą. Inne przepisy na peelingi znajdziesz w artykule „Peeling w domu” na stronie „Słoneczne dłonie” .

Cóż, nasza twarz jest w porządku. Teraz zadbajmy o ciało, o które również należy zadbać. Okłady należy wykonywać dopiero po kąpieli na czystej skórze.

Okład na ciało z miodem i olejkami eterycznymi. Ten przepis pomoże wypłukać toksyny i nadmiar płynu. Podgrzej miód i dodaj kilka kropli olejków eterycznych. Te, które Cię zadowolą: paczula, ylang-ylang, owoce cytrusowe, szałwia itp. Gdy mieszanina nieco ostygnie, nałóż ją na skórę. Następnie owijamy się folią spożywczą, zakładamy ciepły szlafrok frotte. Zmyć zimną wodą po 1,5 – 2 godzinach.

Okład z wodorostów. Kup teraz suche wodorosty na talerzach to nie problem. Parujemy je i natłuszczamy oliwą z oliwek z dodatkiem kilku kropli przyjemnych dla Ciebie olejków eterycznych. Delikatnie rozłóż płytki z algami na całym ciele, owiń się folią spożywczą i załóż szlafrok frotte. Po 1,5-2 godzinach zdejmij talerze i weź zimny prysznic.

Okład czekoladowy. Zalej wrzątkiem kakao, aż utworzy się kleik. Dodaj 2 łyżeczki oleju migdałowego lub kokosowego. Owijamy się folią spożywczą i zakładamy szlafrok frotte. Po 1,5-2 godzinach zmyć chłodnym prysznicem.

Wrap owocowy. Nasmaruj skórę puree z egzotycznych owoców: banan, papaja, mango. Owijamy się w folię i zakładamy szlafrok. Z takiej kąpieli nie przechodzi ani jedna użyteczna witamina. Po półtorej godzinie zmyj wszystko pod prysznicem i nasmaruj skórę cienką warstwą niskotłuszczowego jogurtu.

Wybrany przez Ciebie rodzaj owijania powinien być wykonywany raz w tygodniu i taki kurs powinien trwać minimum 6 tygodni.

Jak widać każda kobieta może być piękna, najważniejsze jest kochanie siebie i znajdowanie czasu dla siebie. I uwierz mi, jeśli sam lubisz swoje odbicie w lustrze, osoby wokół ciebie natychmiast to zauważą. Pewność siebie przyciąga jak magnes. A jeśli ta pewność jest poparta widocznym wynikiem, przygotuj się do policzenia stosów mężczyzn u twoich stóp!

Julia Wisniewski
Julia Wisniewski
Rate author